越來(lái)越快的生活節(jié)湊，以及娛樂(lè)形式的多樣化，讓很多人連充足的睡眠都成了奢求?！安幌胨薄ⅰ八恢背闪水?dāng)代人普遍存在的睡眠問(wèn)題。而一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，可以大大緩解睡眠問(wèn)題。想打造出舒適安靜的睡眠環(huán)境，臥室裝修時(shí)就需要格外注意以下三點(diǎn)，準(zhǔn)備裝修以及正在裝修的朋友們，趕緊一起來(lái)了解一下吧。

1、遮光以及燈光

遮光：

對(duì)光線比較敏感的業(yè)主，需要擁有一款足夠遮光的臥室窗簾。窗簾面料盡量選擇遮光性能好，但不至于過(guò)分厚重的。可以考慮雙層窗簾設(shè)計(jì)，即白紗簾搭配著遮光簾，能滿足不同的遮光需求，使用上更加靈活方便。

臥室窗簾盡量選擇頂天立地式的安裝方式，可以達(dá)到更好的遮光效果，而且看起來(lái)也更顯美觀大方。如果不做頂天立地式的安裝，窗簾也要高出臥室窗戶大約10-15cm，避免漏光。

燈光：

窗簾解決的是臥室外部的采光，而燈光，則需要解決臥室內(nèi)的照明。首先是光源色溫。臥室燈光應(yīng)以暖光源為最佳選擇，色溫偏低的光源可以營(yíng)造更加放松溫馨的入睡氛圍，而藍(lán)光和白光則會(huì)引起大腦的強(qiáng)烈反應(yīng)，不利于睡眠。因此，臥室光源建議選擇色溫在3500k以?xún)?nèi)的，暖黃光更溫馨舒適。

其次是燈具的搭配。無(wú)論是主燈照明還是無(wú)主燈設(shè)計(jì)，臥室都建議多光源組合，基礎(chǔ)照明與局部照明相結(jié)合，以滿足不同的照明需求。需要提醒的是，床頭燈的選擇要根據(jù)居者需求而定。需要臨睡前看書(shū)的朋友們，床頭燈要足夠明亮，但光源應(yīng)柔和不刺眼。但若是睡眠燈，色溫盡量偏低，避免刺眼。

2、色彩的搭配

不同的顏色會(huì)使人產(chǎn)生不同的情緒，例如紅色最容易讓人感到激動(dòng)或者緊張、藍(lán)色則容易讓人產(chǎn)生平靜的感覺(jué)、白色對(duì)人的情緒刺激最小。而人們?nèi)籼幱诰o張、興奮的情緒中，往往是很難入眠的，所以臥室的顏色搭配一定要重視。

臥室的主色調(diào)一定要以素雅為主，避免選擇高飽和度的顏色進(jìn)行鋪陳，以免讓人產(chǎn)生興奮或者壓抑感。主配色盡量與主色調(diào)接近，但要有層次之分，彼此協(xié)調(diào)中，又有豐富的色彩層次，主次分明。點(diǎn)綴色則比較多樣化，幾乎不受限制，分散點(diǎn)綴即可。需要提醒的是，除了黑白灰這類(lèi)的中性色之外，臥室中盡量不要出現(xiàn)超過(guò)三種的顏色，以免讓居者產(chǎn)生雜亂感。

常見(jiàn)臥室色彩搭配：

淺藍(lán)+木色。降低了飽和度的藍(lán)色調(diào)，通過(guò)加入少許灰調(diào)帶來(lái)視覺(jué)上的柔和感，溫柔細(xì)膩而又充滿著治愈格調(diào)。木色作為輔助，為臥室引入自然的清新和沉靜，淡雅的顏色不至于制造壓抑的氛圍，讓整個(gè)空間變得輕松自在起來(lái)。

暖白+臟橘。暖白不至于過(guò)于明亮，可以讓整個(gè)臥室更顯柔和舒適，還能從視覺(jué)上提亮空間。臟橘則偏向于暖色調(diào)，能夠營(yíng)造出更加溫馨舒適的睡眠環(huán)境。尤其是臟橘搭配著淺淺的燈光，瞬間就被溫柔包圍，更有利于靜心入眠。

當(dāng)然，在臥室的顏色搭配上，還有百搭的灰色系，淺灰、中灰的巧妙交織，也能營(yíng)造出溫馨的睡眠環(huán)境，而且經(jīng)典搭配永不過(guò)時(shí)，也不至于產(chǎn)生審美疲勞。

3、臥室床以及床墊

床：

建議選擇完全落地的款式，不僅可以從視覺(jué)上帶來(lái)穩(wěn)定感，躺在上面也更有安全感，讓居者能夠產(chǎn)生放松的居住感受。床的材質(zhì)以木質(zhì)、皮質(zhì)為優(yōu)選。其中真皮材質(zhì)更加舒適，但是要注意保養(yǎng)，價(jià)格也偏高，木質(zhì)床則更加實(shí)用。

床墊：

直接影響著睡眠舒適度的臥室家具。床墊的軟硬要根據(jù)臥室主人的睡眠習(xí)慣和喜好而定，并不是越軟越好。過(guò)軟的床墊會(huì)讓身體失去支撐，反而容易出現(xiàn)越睡越累的情況。床墊需要有一定的支撐作用，確保壓力和重量能夠得到分散，身體的各個(gè)部位都要有相應(yīng)的承托，自然而然的放松才能保證睡眠質(zhì)量。

以上就是關(guān)于臥室裝修注意事項(xiàng)的相關(guān)內(nèi)容介紹了，有裝修需求的朋友們，歡迎來(lái)山水裝飾了解詳情，還能獲取個(gè)性化設(shè)計(jì)方案，打造獨(dú)一無(wú)二的理想家。